Pingviner: 6-9 år  

Aldersangivelse er vejledende, og det vil primært være barnets svømmekundskaber, der skal passe til holdet.

På dette hold skal børnene gerne være trygge ved vandet, kunne hoppe i og få vand i ansigtet, samt at kunne skabe fremdrift på maven og ryggen, samt plaske med benene.

Undervisningen baseres på leg og lettere svømmeøvelser, hvorigennem de grundlæggende færdigheder for at kunne bevæge og opholde sig i vand læres. Derudover introduceres de til også til andre typer af vandsport samt selvredning.

De 4 svømmestilarter vil blive introduceret gennem lettere svømmeøvelser og opvarmning på land.

Der er i det hele taget fokus på børnenes fortrolighed og evne til at bevæge sig frem i det våde element – både over og under vandoverfladen.

Der vil være svømmefødder, plade, bælte og vinger samt forskelligt legetøj til rådighed i undervisningen.

Undervisningen vil primært foregå på lavt vand, men der vil være mulighed for at prøve det dybe.